매일 매일 새로운 시작 !

고정 헤더 영역

글 제목

메뉴 레이어

매일 매일 새로운 시작 !

메뉴 리스트

  • 홈
  • 태그
  • 방명록
  • 분류 전체보기 (136)
    • 주식 투자 (1)
    • 2018년생 아기 육아 (5)
    • 초등 저학년 교육 (16)
    • 스톡홀름 생활 ( 2016- 2018년) (6)
    • 건강한 삶 (20)
    • 세종 소식 (4)
    • 경제 & 시사 (45)
    • 실시간 검색 (24)
    • 세계 최고의 지식 (2)
    • 부동산 청약 (2)
    • 책 읽기 (3)
    • 맛집 (2)
    • 여행 (1)
홈태그방명록
  • 주식 투자 1
  • 2018년생 아기 육아 5
  • 초등 저학년 교육 16
  • 스톡홀름 생활 ( 2016- 2018년) 6
  • 건강한 삶 20
  • 세종 소식 4
  • 경제 & 시사 45
  • 실시간 검색 24
  • 세계 최고의 지식 2
  • 부동산 청약 2
  • 책 읽기 3
  • 맛집 2
  • 여행 1

검색 레이어

매일 매일 새로운 시작 !

검색 영역

컨텐츠 검색

건강한 삶

  • 어린아이와 같은 단순하고 진실한 삶

    2019.05.12 by 널스맘

  • 하트 모양 벚꽂 나무

    2019.05.12 by 널스맘

  • 쉽고 빠른 건강 지키기! (귀 마사지)

    2019.05.12 by 널스맘

  • 운동하면 좋아지는 7가지 건강 효과

    2019.05.12 by 널스맘

어린아이와 같은 단순하고 진실한 삶

너희에게 있어 흡족한즉 너희로 우리 주 예수 그리스도를 알기에 게으르지 않고 열매 없는 자가 되지 않게 하려니와 (벧후 1:8) 어린아이와 같은 단순하고 진실한 삶을 추구하지만 내 스스로 그렇게 될 수가 없다. 나에게는 이미 죄성이 많기 때문이다. 인간은 아이러니하게도 무의식적으로 주님의 생명 속에 잠길 때까지 의식적인 습관을 거쳐야 한다. 내 자신을 돌아보고 내 부족한 성품들을 인정하고, 그 성품을 다듬는 훈련의 과정이 필요하다. 하지만 여기서 습관을 형성한다는 것에 염두해두어야 할 것은 경건 습관이라는 우상을 섬기지 말아야 한다는 것이다. 정해진 시간에 기도하는 습관, 성경 읽는 습관 등이 우상이 됩니다. 하나님과의 교제 대신에 서서히 습관 제체를 예배하기 시작하면서 결국 습관이 우상이 됩니다. -본..

건강한 삶 2019. 5. 12. 21:42

하트 모양 벚꽂 나무

안녕하세요 널스맘이예요. 저는 풍경 사진 찍는 것을 좋아해요 :) 배경으로 쓰세요.

건강한 삶 2019. 5. 12. 15:16

쉽고 빠른 건강 지키기! (귀 마사지)

안녕하세요. 널스맘입니다. 제가 간호사라 건강에 관심이 많은데요. 오늘은 귀의 위치에 따른 장기 위치를 알아보도록 하겠습니다. 귀가 몸의 축소 판이라고들 하지요. 그만큼 복잡하고 세세하게 몸의 각 부분들이 압축되어 있습니다. 하루에 3번 아침 점심 저녁으로 특히 자기 전과 자기 후에 마사지 해주시면 좋습니다. 평소 몸의 약한 부분을 귀의 모양과 혈색 등으로 컨디션을 확인할 수 있어요. 엄지와 검지를 이용해서 귀를 꾹꾹 눌러주시고 귀의 날개를 접었다 펼쳤다 해주시는 것도 좋습니다. 혹시 손으로 눌렀을 때 귀의 특정부분이 아프다면 너무 아프지 않을 세기로 자주 마사지해주시고요. 귀의 색이 탁하거나 붉거나 창백하거나 특정 부위가 계속 아플 시 정밀검사를 받아보시는 것을 추천합니다. 쉽고 짧은 시간에 우리 건강..

건강한 삶 2019. 5. 12. 10:47

운동하면 좋아지는 7가지 건강 효과

안녕하세요 널스맘입니다. 오늘은 운동의 효과 7가지를 알아보겠습니다. 1. 대사율 향상 운동은 몸에 축적된 칼로리를 태울 뿐 아니라 안정 시 대사율을 높여 휴식을 취할 때도 보다 많은 칼로리를 태울 수 있도록 돕는다. 2. 혈관 노폐물 제거 혈관 내에 불필요한 물질이 쌓이면 혈압이 상승하게 된다. 운동은 이러한 노폐물들을 제거하고 혈관을 탄력 있게 만든다. 단, 무거운 기구를 드는 근력운동은 혈압을 상승시킬 수 있으므로 고혈압이 있다면 과격한 운동을 삼가는 것이 좋다. 3. 심장 강화 빠른 도보나 조깅으로 심장박동 수를 높이는 유산소운동을 하면 심장 기능이 강화된다. 4. 관절염 완화 유연성을 기르는 운동을 하면 경직되고 뻣뻣한 관절이 풀리면서 몸을 움직이기 수월해진다. 따라서 활동할 때 발생하는 통증이..

건강한 삶 2019. 5. 12. 10:06

추가 정보

인기글

최신글

페이징

이전
1 2 3
다음
TISTORY
매일 매일 새로운 시작 ! © Magazine Lab
페이스북 트위터 인스타그램 유투브 메일

티스토리툴바

단축키

내 블로그

내 블로그 - 관리자 홈 전환
Q
Q
새 글 쓰기
W
W

블로그 게시글

글 수정 (권한 있는 경우)
E
E
댓글 영역으로 이동
C
C

모든 영역

이 페이지의 URL 복사
S
S
맨 위로 이동
T
T
티스토리 홈 이동
H
H
단축키 안내
Shift + /
⇧ + /

* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.